Акупунктура – це метод лікування заснований на введенні спеціальних голок у певні ділянки шкіри (акупунктурні точки). Дія голкотерапії заснована на подразненні дуже маленької ділянки шкіри сталевими, срібними або золотими голками.

Це стародавня китайська система лікування спрямована на запобігання та лікування певних захворювань і станів, шляхом проколювання шкіри тонкими металевими голками в акупунктурні точки тіла. Вважається, що голковколювання сприяє вивільненню ендорфінів — природних знеболюючих засобів — які також можуть підвищити самопочуття. Точковий масаж, при якому ті самі акупунктурні точки стимулюються вручну, може бути також ефективним, але в меншій мірі. Переваги акупунктури іноді важко виміряти, але багато людей вважають це корисним як засіб для контролю різноманітних хворобливих станів. Однак кілька досліджень вказують на те, що деякі види імітованої акупунктури працюють так само добре, як справжня акупунктура. Акупунктура має мало побічних ефектів, тому, можливо, варто спробувати, якщо у вас є проблеми з контролем болю за допомогою більш традиційних методів.